2014年11月08日

1 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:31:20 ID:63ULQllrn

はまりそう







2 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:32:46 ID:KmCUGD6F6

趣味と実益が伴うなんて最高じゃないか







9 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:35:56 ID:63ULQllrn

>>2
先週日曜日にダイエット目的で家族で近所にある
結構高い山を登ったのよ、
あんまり紅葉してなかったけど
空気が美味しかった
そしたら家帰って体重計乗ったら1キロダウンしてた
その日からお菓子ジュースをやめたよ







3 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:33:06 ID:63ULQllrn

スペック
学生・♀・デブ・ストレスによる過食にて激太り最高体重61







8 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:35:49 ID:DuHp3bbfw

身長は?







10 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:37:07 ID:63ULQllrn

身長は161
恥ずかしくてサバ読みました体重は最高65ヽ(;▽;)ノ







15 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:39:33 ID:KmCUGD6F6

>>10
恥を忍んで公表した勇気を讃えよう
吸湿発汗性重視の長袖のシャツと登山靴にお金をかける事を
お勧めするぞ







18 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:41:15 ID:63ULQllrn

>>15
登山靴...たかそうヽ(;▽;)ノ







13 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:38:52 ID:x2E14ruR6

山で食べるラーメンは美味いぞ







12 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:38:49 ID:63ULQllrn

それから毎週日曜日は山登ってる
朝3時に起きて4時出発して
11時には下山した
登った後は近所のプールでおよいでる







17 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:40:20 ID:63ULQllrn

今週は日曜日に用事があるから
昨日金曜日に学校行く前に早起きして登ってから学校いったわ







26 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:46:56 ID:63ULQllrn

一週間で2キロ落ちるから登山おすすめ因みに食事はタニタ方式で一色500Kcal







31 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:49:26 ID:ucyACIIg7

山歩きで10kg痩せたやつ知ってるわ







33 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:50:18 ID:KmCUGD6F6

老婆心で余計なお世話だけど、虫除けスプレーは山ヒル避けに成る
持ち帰る危険性が有るからね







37 :1[] :2014/11/08(土)10:51:30 ID:63ULQllrn

>>33
なるほど...!情報サンクス!
これはすぐに使える!







39 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:52:00 ID:DuHp3bbfw

登山したら御飯が美味しいわ、なんてことに。







41 :1[] :2014/11/08(土)10:53:23 ID:63ULQllrn

>>39
もともとあんまりご飯は食べないから大丈夫
原因はお菓子だあああ
最近はカロリー低い干し梅食べてる







45 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:56:28 ID:KmCUGD6F6

塩分補給と疲労回復の意味で梅干しは正しい
日帰りなら良い行動食だね







47 :1[] :2014/11/08(土)10:57:18 ID:63ULQllrn

>>45
もともと干し梅大好きヽ(;▽;)ノ
やったー







43 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)10:53:46 ID:4wQVLyZ3X

俺はこれからどこへ行けばいいの?







44 :1[] :2014/11/08(土)10:54:46 ID:63ULQllrn

>>43
デブなら山に
普通ならにちゃん
ガリなら米食う







50 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:00:15 ID:x2E14ruR6

筋肉と脂肪つける→脂肪落とす
という順序が効率のいい痩せ方なのでご飯をモリモリ食べよう







55 :1[] :2014/11/08(土)11:03:07 ID:63ULQllrn

>>50
ごはんもりもりはちょっと...
ヽ(;▽;)ノ
また太りそう







52 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:01:15 ID:KmCUGD6F6

余計なお世話だけど、遭難の危険性も有るからタープを雨よけに持って行くといい
非常用装備は親にせびってしまえw







53 :1[] :2014/11/08(土)11:02:28 ID:63ULQllrn

>>52
タープはキャンプ好き一家だからある!







58 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:04:29 ID:KmCUGD6F6

発煙筒は持ってる?







61 :1[] :2014/11/08(土)11:06:05 ID:63ULQllrn

>>58
遭難対策?







64 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:07:03 ID:KmCUGD6F6

>>61
そそ







70 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:08:50 ID:KmCUGD6F6

この際だからロープワーク覚えちゃおうかw







73 :1[] :2014/11/08(土)11:09:30 ID:63ULQllrn

>>70
あれか!紐ひとつでできるあれか!







74 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:10:12 ID:LNFvZqS9w

痩せてからの周りの反応は?







79 :1[] :2014/11/08(土)11:12:51 ID:63ULQllrn

>>74
母  あんた小顔になったねぇ







72 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:09:23 ID:C3X4egN7A

標高は?







76 :1[] :2014/11/08(土)11:11:03 ID:63ULQllrn

>>72
調べたら900ぐらい







77 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:11:56 ID:C3X4egN7A

>>76
比高にもよるけどちょうどいいくらいだな







91 :1[] :2014/11/08(土)11:18:14 ID:63ULQllrn

まあばれてもさほどじゃないから
関東平野の山だと言っておこう







96 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:19:34 ID:DuHp3bbfw

筑波山登る?







98 :1[] :2014/11/08(土)11:20:06 ID:63ULQllrn

>>96
せいかーい







83 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:15:01 ID:ZJCW7ocxP

登山ダイエットは腹、尻、脚の部分痩せ最強だと言われているからな







85 :1[] :2014/11/08(土)11:15:41 ID:63ULQllrn

>>83
まさに痩せたい部位







86 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:15:41 ID:C3X4egN7A

女一人で登山してるとおじいちゃんとかうれしそうに声かけてこないか?







87 :1[] :2014/11/08(土)11:16:06 ID:63ULQllrn

>>86
ママンぱぱんと一緒







88 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:16:52 ID:C3X4egN7A

>>87
ほのぼのしてていい家族だなww







99 :忍法帖【Lv=12,マミー】[] :2014/11/08(土)11:20:07 ID:DYBP2qYvO

富士山5回登ってるけど土産屋で売ってる竹の杖がどのストックよりも使いやすい件







101 :1[] :2014/11/08(土)11:20:43 ID:63ULQllrn

>>99
富士山ウラヤマシス
いつか登りたい







100 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:20:10 ID:KmCUGD6F6

丹沢連峰でも滑落や遭難事故も有るから侮ってはいけないぞ







116 :1[] :2014/11/08(土)11:30:33 ID:63ULQllrn

金曜日登った時のやつ!

Q972etJ







118 :名無しさん@おーぷん[] :2014/11/08(土)11:32:26 ID:LNFvZqS9w

もう撮っているんだね
頂上?







121 :1[] :2014/11/08(土)11:37:14 ID:63ULQllrn

>>118
中腹!







122 :名無しさん@おーぷん[sage] :2014/11/08(土)11:37:29 ID:iPAmkMkMu

俺も登山は嫌いじゃないんだけど、山に行くまでがダルい…







125 :1[] :2014/11/08(土)11:38:34 ID:63ULQllrn

>>122
いけばたのすいよ!^ ^







128 :名無しさん@おーぷん[sage] :2014/11/08(土)11:41:27 ID:iPAmkMkMu

(´・(エ)・`)この季節、クマに気を付けろクマー







129 :1[] :2014/11/08(土)11:42:44 ID:63ULQllrn

>>128
筑波SUNにはイノシシがおる







106 :1[] :2014/11/08(土)11:23:46 ID:63ULQllrn

まあ筑波山で会えたら声かけてくれ!









登山したら痩せた件
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1415410280/








ちーちゃんはちょっと足りない (少年チャンピオン・コミックスエクストラもっと!)

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この記事へのコメント

1. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月08日 18:41 ID:mIusCHfg0
近所に山あるって羨ましい
山に行くだけで2時間
登りたいけど道中面倒になってしまう
2. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月08日 19:20 ID:e2Oh5qYr0
高尾山〜陣馬山縦走すると19キロくらいの距離になって、ちょうどいい運動になる。やせるしね。
ただ、普通のペースで6時間〜7時間はかかるけど。
3. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月08日 19:40 ID:OBOV4k0w0
こういう風に運動すれば自然に痩せるんだよな

運動もせず、食事制限もせずに痩せたいとかいう
図々しいヤツらが大杉www
4. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月08日 20:24 ID:4.jpiRDF0
1kgwww馬鹿過ぎる
5. まとめブログリーダー   2014年11月08日 20:27 ID:4D2vdwJT0
吹いた
ニートでごろごろしてても2キロなんか軽く一日で変動するんですけどp(^_^)q

デブってなんでたかが1kgとか500gで痩せたって騒ぐんだろうなあ。
脳みそにまで脂肪詰まって腐ってんのかカスw
6. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月08日 20:56 ID:Gn9phWXy0
おれも時々上りに行くけど登山は本当にエネルギーを消費しているのを感じるわ
山によってはフルマラソン並みらしいからな
7. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月08日 21:22 ID:ULt85GQa0
1kgって誤差の範囲内だろ・・・
メシ食う前と食った後くらいの差しかないw
会社で富士山登ったけどウェアやシューズの一式レンタル品でも5万は飛ぶぞ?
本格派山登りはコスパ悪すぎ
8. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月08日 21:32 ID:s.MKe74V0
続ければ実際にもっと痩せるんだからいいだろ
お前らはホント文句しか言わないよなw
9. ななし   2014年11月09日 00:51 ID:uTrNKNnZ0
登山したら痩せたい牛
10. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月09日 02:20 ID:ypfLhiyJ0
俺も山登りに数年前嵌って、楽しすぎて毎週10時間くらいの山登ってたら
3ヶ月で15kgくらい落ちてびびった。今ではピークから20kg減った辺りで安定してる。
俺が嵌ったのは「知らない道を歩く。次はあのルート歩いてみよう」ってあたりだけど
自然に興味あるなら山登りまじおすすめ
11. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月09日 02:22 ID:ypfLhiyJ0
「山登り=お金かからない趣味!」なんて思っていた時期が私にもありました
12. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月09日 04:51 ID:Evc1R6SH0
間食習慣を忘れさせるものだったら何でも良かったってことだな
13. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月09日 12:36 ID:pJ9Lg.7g0
まぁ1キロは確かに誤差の範囲だけど、これ続ければ確実に痩せるよ。
頑張ってな
14. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月09日 13:03 ID:.v50q.Ug0
低山でも良いので週1〜ぐらいで登山するだけでビックリするぐらい痩せるからな・・・3ヶ月続けるだけで余裕で10キロは絞れる、健康的に。ふくらはぎの筋肉とか見る見る付いて面白いよ(笑)

安いT型の登山杖買って、登山道が整地されてるならスポーツシューズでもOKだしリュックも20リットルぐらいの超安モンから始められるしな、カッパは100均でポンチョ買ってヘッドライトはジェントスの一番安いやつでOK。但し一年間は近所の低山から始めるのが良いで〜いきなり高い山行ったら装備も整えないといけないし、トラウマになるからな〜あまりにもしんどさに・・・ハイキングから始めて健康的になるんだ。
15. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2014年11月10日 20:36 ID:.faotEIu0
ヤマノススメ
16. Mulheres   2017年03月15日 07:53 ID:2F1TuZtq0
本当の勇気は勝利のチャンスが存在しないにもかかわらず、戦うことです。
17. Carros   2017年03月18日 05:07 ID:13EFZak60
二つのことは無限です:宇宙と人間の愚かさ。しかし、宇宙に関連して、私は絶対にわかりません。

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