2012年08月14日

fat_list


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:35:49.92 ID:uXbGaotx0

ガリは食ってない。本人が思ってるほど食ってない

ガリの一日の例
・朝飯 忙しいので抜き
・昼飯 カップ麺 + 甘いコーヒー 400kcal カップ麺はカロリーが高いという思い込み
・間食 甘いコーヒー + 飴玉 100kcal
・晩飯 チキン南蛮 + ビール 1200kcal 南蛮で滅茶苦茶食った気に陥る
計 1700kcal


デブは食ってる。本人が思ってる以上に食ってる

デブの一日の例
・朝飯 ご飯山盛り数杯 + 卵 + 味噌汁 + 牛乳 ヘルシー気分で600kcal
・昼飯 チキン南蛮 + カップ麺BIG + ブラックコーヒー 1600kcal
・間食 メープルクッキー + ブラックコーヒー 500kcal
・晩飯 とんかつ + 野菜サラダ + ワイン 1400kcal
・間食 ポテチ + 果物 500kcal
計 4600kcal

お前らは1日にどんな食い方してる?



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:38:44.75 ID:KsBsyduF0

マッチョ「鍛えてるからな」








5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:38:22.96 ID:9y8GQJx80

ガリの例が的確すぎてワロタ








8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:39:01.56 ID:N8USBXrWO

マミはいいけどガリの説明は間違い
ガリでやたら食うやついるだろ普通に








15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:40:46.40 ID:FxCKPEFr0

>>8
デブのことマミっていうのやめろ








9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:39:07.92 ID:U1QtjcEl0

なんでガリは甘いコーヒーしか飲まないんだよ








10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:39:49.14 ID:ST0PXaXPO

やや肥満気味だけど、食わなきゃ数日で数kgは簡単に痩せる
でもその後食わなかった分だけ食うから結局変わらない








29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:50:30.48 ID:50fIgF1u0

>>10
それ痩せたり太ったりしてるんじゃなく、体内のメシや水分が一時的に増減してるだけですよね








11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:40:18.07 ID:wcMhvEFP0

一日二食の俺に死角は無かった訳か








13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:40:37.25 ID:qkPWw3VkO

食うガリは消化吸収系がサボってる








16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:41:02.63 ID:8kUhVH8r0

朝パン+牛乳+ヨーグルト
昼トンカツ+ラーメン
間ポテチ+牛乳
夕すき焼き+刺身+レタス
夜ポテチ+牛乳+柿ピー+羊羹

一昨日くらいかな?
だいたいこんな感じで183センチ59キロ








19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:42:54.46 ID:Qiz5ltON0

デブの食生活は流石にないだろ
俺ガリだけど








25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 12:46:01.91 ID:fUTkn1su0

完全に同じ飯を食わせても体型に違いは出る

ソースは刑務所








76 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:15:05.56 ID:XAQ9WNgT0

>>25
スタートの体重が違うからな








26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:46:18.79 ID:Sv+wPZ400

ガリより食ってないのに痩せないんだが








28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 12:49:05.16 ID:damGCVELO


白米100g 目玉焼き1個 みそ汁 リンゴ1/4


おにぎり1個 バナナ1本 野菜ジュース1本


白米100g 肉野菜痛め(肉少々) 焼き魚 もずく 納豆
キャベツサラダ(大) ドレッシングはノンオイル
デザートに果物少々
量は全て一人前
飲み物は水のみ

175cm 92kg
毎日1時間は歩いてるのになかなか痩せない









32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:53:11.05 ID:rOY4YgZ10

>>28
朝食を夕食、夕食を昼食にしろ








36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:56:17.34 ID:NA2Y7cso0

>>28
一時間とか少なくね?








79 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 13:17:29.01 ID:damGCVELO

>>32
朝は忙しくてどうしてもこんな感じになる
朝型に変えるか‥

>>36
少ないかな?
生活してる上での動きを除いてウォーキングとして1時間歩いてるんだがやっぱ運動不足かな








125 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:38:37.22 ID:NA2Y7cso0

>>79
ウォーキングだと30分動いて効果がある
それよりも基礎代謝が異常に少なそうだから筋肉つけたほうがいい気もする








155 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 13:55:38.80 ID:damGCVELO

>>125
なるほど基礎代謝か‥
そうするわ!サンクス!








30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:50:40.67 ID:PUi74IV90

走れよ








31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:50:44.33 ID:ST0PXaXPO

食ってるけど太ってない奴は皮下脂肪ではなく内臓脂肪がヤバイんじゃなかったか








34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:54:17.84 ID:NA2Y7cso0

俺はガリの分類だけど
食おうと思えば食える
でも食わない








39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 12:59:21.40 ID:T0kzX8+60

ガリは食った分だけすぐに下痢で出すから変わらないんだよ








42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:00:56.57 ID:PUi74IV90

>>39
それ胃下垂だろ








40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 12:59:40.53 ID:fUTkn1su0

とりあえずガリのほうがデブより見苦しいのは確定的に明らか。








85 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:19:13.56 ID:suO8/w680

>>40
よおデブ








43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:01:20.33 ID:zjQnnqsIO

俺ガリだけど回転寿司で30皿以上は食うよ
食ったらすぐ出るから多分胃下垂かなにか








58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:05:37.58 ID:+h3W7yJB0

>>43
それガリの特徴
一食だけ(晩飯だけとか)どか食いして
自分はもの凄く食ってると思い込んでる
朝・昼・夜とトータルで摂取カロリーをみると全然大したことないし
1週間という流れで見ても全然カロリーが足りてないことがほとんどwww








127 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:40:45.55 ID:5NJO4U2uO

吉牛で大盛6〜7杯食べたあと焼き肉食べに行ったり
甘いの好きで夜食にお菓子も毎日食べて酒も飲むし
なんにでもマヨネーズかけて食べるけど
180cm55kgしかないぞ・・・・








64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:09:03.66 ID:+h3W7yJB0

ガリのクセに自分は結構食う方だと思い込んでう奴の特徴は
平均で見ると朝飯を食ってなかったり
昼は軽い物だったりしてるけど
たまに腹一杯どか食いするんだよ
この記憶だけなぜか強く持ってて、自分は結構食ってるのに太らないなどと言うwwww








69 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:11:53.04 ID:F5MGM8iL0

>>64が的確








207 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:24:20.34 ID:3qPR4hf50

>>64
俺ガリだけど当たってるかも








55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 13:04:46.04 ID:gNuWPp/i0

男の場合、1日に2000kcal以上摂取しないと痩せるんだっけ?








75 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:14:12.17 ID:pPvQcgmW0

ガリはもともと食が細いから、少ない量で腹一杯になる
本当は少ない量なんだけど、本人は苦しいぐらい腹がパンパンだから
もの凄く食ってる気になってるだけ
しかも、腹一杯と高カロリーをイコールだと思ってる
腹一杯と高カロリーはイコールじゃない
キュウリばっかり大量に食っても腹一杯になるけど、太れるほどの高カロリーじゃないと言うのと一緒








49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:02:28.66 ID:wd3nC9H30

太りたいなら運動しろ
筋肉つけろよ








53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:03:24.81 ID:QuC4p7nj0

俺デブだけど

朝飯:朝から気持ち悪いから食わない
昼飯:仕事が終わってないから買いためておいたウィダーインゼリー
間食:ハイチュウみたいな噛める菓子
夕食:夕食時に帰れないし買いに行く時間もない
夜食:すでにお腹すいてない。ご飯一杯と缶詰一つ

でも心のそこから運動嫌いだから全くやらないし、夕飯食わずに夜食だから太るのかもね








57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:05:10.06 ID:ST0PXaXPO

>>53
筋肉が無いからじゃね








61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:07:26.82 ID:deW3lJz00

ほとんどのデブは食い過ぎが原因だが、人並みの食事で太ってる奴もいる
やっぱり体質とかあるのかね

友人の細身の奴は滅茶苦茶食うし間食もするし特に運動もしてないがまったく太ってないな








74 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:13:24.32 ID:UwqtjtGU0

まぁまず体質があるよね
同じ1000キロカロリーの食事とっても吸収率は人それぞれだし
食事のカロリーだけでデブるだのガリるだの考えるのがまず間違ってるでしょ








72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:13:15.66 ID:PUi74IV90

よく食べてよく運動→引き締まった肉体
よく食べて運動しない→デブ
食べないで運動する→死ぬ
食べないで運動しない→筋肉が衰える








83 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:18:33.00 ID:deW3lJz00

同等かそれ以下の怠惰な生活してるくせに努力が足りないとか甘えってデブ批判してる奴らは腹立つな
まぁイケメンと同じでそういう体質で生まれたのは優性とも言えるだろうけどさ








93 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:24:09.66 ID:+uMbzAC7O

甲状腺の機能がどうたらこうたらで他人より太りやすい体質らしい

今は立派に豚です








84 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 13:18:52.67 ID:FmlUsDUT0

俺も若い頃はいくら食っても太らないと得意げに語ってたわw
当然ガリガリ
しかもガリガリなのに俺はスタイルがイイなどと勘違いしていた
これも恥ずかしいw
今考えると、朝飯は食ってなかっりとか昼はパンとジュースだけとか
凄い適当だったし、どう考えても一日のカロリーなんて大したことなかっただけだなと思うわ








92 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:23:50.80 ID:6tF01Jhg0

残念ながら日本ではデブなんてほとんどいないからな
圧倒的にガリ
むしろガリだらけだから、ガリが自分はガリ過ぎなんだと気付くことすらない状況
人口全体で見ても日本の肥満率は3%以下でレアもレア
ましてや若者に限ってみれば絶滅危惧種といってもいいぐらい希少
若くてデブなんて探さないと見つからない
クラスに一人もいないのが普通
学年全体を見渡してやっといるかなというレベル
それが日本でのデブの現実








95 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:25:09.93 ID:m7j6AIi20

>>92
そう言われると学年で二人ぐらいだわw








99 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:27:22.46 ID:y1Adi4N+0

>>92
男なのにウエスト70?pで体重60?sとかだもんな
欧米に海外旅行に行ったら馬鹿にされてデコピンされるサイズ
ペラい








102 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:29:09.37 ID:y1Adi4N+0

デブをいくら叩いても該当者は少ないだろ
デブは電車で隣に座られたらうざいけど、それも滅多にないし








97 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:26:19.17 ID:AJBMa9gC0

正直言うとデブの腹を揉むのが楽しくて堪らない








104 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:29:29.42 ID:PlDQqgUtP

ギャル曽根が太らない理由が説明できてない








112 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:32:43.42 ID:aMhoK+ZiO

>>104
食った物から栄養を摂取するのが下手なんだそうな
燃費が悪いのお手本








113 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:33:15.19 ID:v1zyvDtB0

>>104
すぐ出すからだろ








105 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:30:03.60 ID:esdXHa6G0

ガリのほとんどは摂取カロリーが少ないだけ
デブのほとんどは摂取カロリーが多いだけ
単純明快だよ








106 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:30:30.18 ID:EqMGDiDV0

朝食うと確実に昼前に腹減るから抜くんだよな
朝食うのと抜くのじゃ昼食の量に大きな差がある








144 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 13:48:57.21 ID:So0tjw3NO

>>106
たぶん血糖値の低下が関係してるんだろうね
人間は血糖値が下がると空腹を感じるから、
朝食べる(食べたので上昇→消化されて下がっていく→空腹感じる)より食べない(血糖値低いまま上がらない→空腹も感じない)方がお腹空かない








147 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 13:50:47.41 ID:fUTkn1su0

>>144
でも朝は食べなくても脂肪やグリコーゲンが分解されてそれなりに血糖値上がるはずなんだけどね








107 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:31:23.43 ID:IqqQ02s20

1日3食はかたくなに守ってるが、お腹が減った分だけ食べる
これで体重安定してるわー。ぷよぷよだけど








118 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[ ] :2012/08/12(日) 13:36:00.93 ID:dlxwA1Ql0

ある程度筋肉あると自然と腹へるね








132 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 13:43:28.92 ID:1KgkXAx00

おいデブは走ればいいのか歩けばいいのかどっちなんだよ








133 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:43:46.42 ID:1A0Nb9zi0

>>132
俺と一緒に泳ごうか








136 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:44:32.39 ID:NA2Y7cso0

>>132
プールウォーキングが正解
ウォーキングだと2時間は歩け
ランニングは負担がでかい








134 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:43:52.06 ID:GO/D6xpu0

自転車








149 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:51:21.92 ID:LcGr5S0o0

毎日お徳用チョコレート一袋平らげるガリの友達がいる
常にポテチ食べてる
運動もまったくしない
でも尋常じゃないくらい貧乏揺すりしてる








152 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:54:19.70 ID:JnRXddgh0

胃下垂は甘え








156 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:56:14.42 ID:iEsBLB/p0

>>152
もっと食えってか?








162 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:58:19.72 ID:yWowJklDO

>>156
トレーニングしろ
すぐ治る
腹筋ローラーあれば捗る








169 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:02:04.69 ID:iEsBLB/p0

>>162
腹筋ローラーってグリップを両手でつかんでだんだん床に倒れ込んでくやつ?

まあ腹筋はがんばるけど、胃下垂にもいろいろあるだろうから
治りにくいタイプだったら嫌だな








164 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 13:59:13.58 ID:VXuIxm+K0

(´・ω・`)お前らガリは食わないからいかんのや
(´・ω・`)トレーニングして毎日胃腸がクタクタになるまで食べなさいよ








173 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:09:00.28 ID:iEsBLB/p0

ガリだけど、特に腕が細すぎるのが悲しい
昔けっこう食ってた時期もあったけど、生まれてからずっと細い

まとめサイトで、俺の腕細すぎワロローンみたいなスレあって画像もあがってたけど
あれを笑えないレベル

これは食ったから解決すると思えない








170 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:02:29.78 ID:GTgJ65vVO

たまにマジで少食な上に野菜だけで肉は食わないデブがいてビビる








204 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 14:23:39.20 ID:rRRkhQsI0

ガリの方がサラダ食ってそうなイメージだったけど、むしろ逆なんだな








216 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:54:12.44 ID:gUL8hAiQi

>>204
そうなんだよな
ガリは栄養バランスが悪いから痩せていく








182 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:13:38.22 ID:mAo48G7J0

朝 抜く
昼 オニギリ(梅)×2 お茶
夜 インゲン炒め お茶

なんだけどなぜ太るのか








187 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:16:37.07 ID:LqfKZ9eq0

>>182
お茶が問題だ








191 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:17:42.35 ID:mAo48G7J0

>>187
今度から水道水にするわ








196 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:18:58.37 ID:hZrBv8zL0

>>191
もしかして喰わなさすぎ運動しなさすぎで体が肥ろうと頑張っちゃってるんじゃね
バランス悪いと太るで








213 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:36:12.44 ID:JnRXddgh0

お茶は脂肪分吸収阻害するんだよな








218 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 15:00:13.69 ID:+FGE6mHri

食べたい時に食べたいものを食べて、おなかすいてない時は食べない
学生時代からこんな感じだけど、太りもしないし痩せもしない

自然に任せるのが一番体にいいんだと思うんだけどなあ
痩せてる人って、食べるの我慢してるのかなあ
太ってる人は、おなか一杯になっても食べてるの?








226 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 15:16:03.13 ID:NA2Y7cso0

>>218
俺は満腹感が嫌いだし
食事にあまり喜びを感じない
胃にはいり栄養になればいい








229 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] :2012/08/12(日) 15:22:00.45 ID:fUTkn1su0

>>218
とりあえず脳に栄養足りてないよ君








232 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 15:45:07.82 ID:1KgkXAx00

断酒しただけで1年で10kg近く落ちたわ
酔った状態での食事はアカン








244 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 16:58:50.33 ID:GWz4ys5n0

デブは基礎代謝が低いうえにエネルギー吸収効率がいい低燃費人間なんだよ
食料の少ない昔なら良かったかもしれないが
飽食の現代では無意味だな








175 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 14:09:40.79 ID:+dV2lYYf0

マジレスすると、そもそも脂肪細胞の数は3歳までに決まる
だから極端なこと言えば、脂肪細胞が0個なら食っても太らないように、
少なければほとんど太らない

材料がなければ脂肪を蓄積できないので
食わなくても太ることはない








239 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2012/08/12(日) 16:48:18.32 ID:DMBLuq0s0

マッチョ「食っても体型が変わらない」
俺これだわ








ガリ「食っても太らない」デブ「食わなくても太る」←両方間違い
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1344742549/


ちーちゃんはちょっと足りない (少年チャンピオン・コミックスエクストラもっと!)

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この記事へのコメント

1. 名無し   2012年08月14日 16:07 ID:PC9bLtRrO
マミだのデブだのなにかのネタかと思って検索してみたらアニメかよ
キモオタは黙ってろよ
2. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 16:23 ID:MwqkRGYM0
肉々しい足と棒のような足見たら確実に後者が見苦しいな
おれはガリだから心苦しくもなるが
3. 名無し   2012年08月14日 16:24 ID:WJ1tUVtT0
ガリだけどもっと食ってるぞ!
4. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 16:33 ID:HZIDo6IZ0
簡単な話だ

厨二ガリと諦め豚というだけのこと

こいつらはそもそも、
食ってるのに太らない俺スゲー
食わないのに太る俺遺伝

だからな
5. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 16:49 ID:IB1bM.5t0
とりあえずギャル曽根の謎を解き明かしてから来い
話はそれからだ
6. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 16:57 ID:U6.yvZio0
知り合いの消防士だが、いっぱい食わないとどんどん痩せていくって言ってた。
毎日4時間とかトレーニングしてるらしいけどさ。
7. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 17:09 ID:UPgk0pho0
俺は>>1でいえばガリの食生活なのにピッツァなんだけど…
8. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 17:21 ID:JV22QwIB0
俺、166傳僑境繊体脂肪率11%だけど、「デブ」ってめっちゃバカにされる。
9. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 17:22 ID:JeEQhSZz0
食べないガリもいればめちゃくちゃ食べるガリもいる
普通しか食べないデブもいれば食べ過ぎるデブも居る
ただ普通以下しか食べないデブは見たことが無い。
人くくりにしてほらデブは食べてるじゃんって言うのは頭悪すぎる

病気じゃないかぎり絶対食べれば太るけど、太りやすいかは体質で誤差は出る。
頭おかしいほど食べてなければ、ちゃんと運動すれば絶対に痩せる。これだけは真理。
10. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 17:23 ID:kKl3xcYD0
俺、165傳沓記繊体脂肪18%だけど、「デブ」ってめっちゃバカにされる
11. 名無し   2012年08月14日 17:27 ID:kZXwq3BaO
いやそれデブだろw
12. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 17:28 ID:zFFoTGPv0
俺ガリだけど食事と運動だけはガチで健康そのものだぞ
ただ赤ん坊の頃から血便したりしてるがな
そのせいかしら
13. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 17:30 ID:sHeu.E.90
基礎代謝カロリー以上摂取で太る、以下なら痩せる
これに+で運動による消費カロリーとか内臓の栄養吸収率とかが影響

太れないの解決は難しいが、とりあえず痩せるには消費カロリー以上摂取するな
14. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 17:42 ID:Pkct7up90
ガリには小食のガリと大食いのガリが居るが、デブに小食は居ない。
人並みの量でも太るデブはごく稀に居るが、ほとんどは食いすぎるから太っている。
デブのいう「食わなくても太る」はうそ。
15. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 18:07 ID:cHUBp5qU0
だからマミさんはむちむちなだけだろ!いい加減にしろ!!
16. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 18:22 ID:MFxGC54H0
当たり前だろ
がりは胃腸が弱いから量食えないんだよ
17.    2012年08月14日 19:45 ID:RgTpDuLA0
食欲なくてもお菓子だけは食えるだろ? 食いたい時に食えるだけ食って適度な筋トレを続けていれば嫌でも俺はガリガリのままだが
18.    2012年08月14日 19:52 ID:RgTpDuLA0
クレジットも含めて作品だから
俺はすぐ帰るけど
19. 名無し   2012年08月14日 20:01 ID:KEaeBEWv0
マミさんネタはやめてやれよ!デブが怒ってるぞwww
20. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 20:10 ID:tf5.5DUC0
平均体重すぎて個性がない
マッチョになりたい・・・
21. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 20:13 ID:be3B408d0
あんま食えなくてガリ体系なのにお腹にはポチャっと脂肪が付いてる
たくわえてるんだろうか
22. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 21:15 ID:9PF93EVz0
睡眠も重要だと思う。
きちんと寝ないと体が作られないから
極端にやせ細ったり、脂肪ばっかりついたりする。
23. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 21:39 ID:hI0Mdb5Y0
あたしはねぇ、母さんにDNA検査行くか?
ってぐらい食ってないのになぜかデブなのよ??
どゆこと?
24. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 21:45 ID:d5B8DKWs0

朝  コーヒー
昼  天丼1/2
間食 ハンバーガー・アイス・豆乳
夜  焼き魚・ご飯1/2・茶碗蒸し・サラダ
間食 梨

これカロリーどんなもん?

25. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 21:48 ID:src4vMqv0
デブのお腹ぷにぷにはすごい同感。
あれもうウォーターベッドだから。
26. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 22:52 ID:uIg1ctIE0
糞デブでもガリンコでも健康ならばそれで良い
ただ、デブもガリも度が過ぎると、血圧、血管、内臓、骨、関節にと、
全身にじわじわとダメージが溜まっていって、いつかは表に出てくるから気を付けろ

後、マッチョになり過ぎるとガチで寿命を削る事になる
27. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月14日 23:48 ID:nJDDloe00
食っても太らないのは
いつも下痢ぎみで養分吸収してないからだろ
ためしに煙草、コーヒー、酒をやめて
腹いっぱい食って、たっぷり寝て
ストレスためない生活してみな
あっという間に太るから

ソースは俺
28. 名無し   2012年08月14日 23:54 ID:pk.hUQD2O
基礎代謝は関係有りますか??

因みに私の基礎代謝は約1700覆任
29. 名無し   2012年08月15日 03:42 ID:hCi9qCPuO

ご飯と味噌汁

つけ麺

焼き肉
間食
桃、あられ、ポテチ1袋
これで全然太らん。運動は一切してない。肉は普段全く食わん
30. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月15日 10:49 ID:pjgvnKUi0
これは一理あるな。
結構食いすぎたなーって思ってまだ腹いっぱいなのに
デブが「小腹がすいてきたし吉野家いこうぜ」って言い出したときは呆れた。
そして牛丼の大盛りを一人で食いやがった。
しかもその後も菓子食ってんだぜ。
食った量の認識が全然違う。
31. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月15日 10:50 ID:pjgvnKUi0
味で満足するのがガリ
満腹で満足するのがデブ
32.    2012年08月15日 18:15 ID:js6NKOwe0
会社の知り合いにスゴいデブな女いたわ。
昼飯とか小さいおにぎり一個だけしか食わなかった。それで太ってるのが謎だったけど、本人は食わなくても太る病気とか言っててかわいそうだなって思ってたんだが。
ある日近所付き合いでそこの家族と飯を食う機会があってデブの母親が『あんたはいつもおやつで白飯たらふく食べるからよ!』
と皆の前で怒られてた。
泣くほど爆笑したんだが、翌日そいつは会社を辞めた。
33. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月15日 21:23 ID:1FBrlhzc0
デブだがそんなに食ってねーよクソが!
摂取カロリーで言ったら2000もいってない
ただ幼少期にものすごい食ってたからその時ため込んだ脂肪が
染みついてとれないのかも知れん……
34.    2012年08月16日 08:54 ID:ufHwZJUFO
だって2000キロカロリーってけっこう運動しないと消費できませんもん。
35. 名無し   2012年08月16日 12:41 ID:MXrMCXMFO
食事制限云々でダイエットしてる気なら大きな間違い

食事の管理をした上でとりあえず運動しろ

要は動けデブってこと
36.    2012年08月16日 14:15 ID:WgL5sGlOO
毎日、食事は採らずに青汁を一杯飲むだけなのに、その生活ずっと続けて、十何キロも太った女性が実際にいるからね。
37. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月16日 19:00 ID:hX42.AZd0
ガリ、太ろうと思い立ち、それまでより食うようになる。
→変わらず
一年経ち、ガリ諦める。あんまり食わなくなる。
→変わらず

うーむ!
38. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年08月17日 11:38 ID:b1li7kGe0
デブって飲料水がお茶以外なんだよな
それで2L以上ガブガブ飲むから見ていて気持ち悪い
人の3倍以上食べて「腹八分」とか本気で思ってるから困る
39.     2012年08月25日 21:31 ID:QJ2ZTdZR0
コーヒーに砂糖まったく入れないんだがそれなりの体重だが
砂糖入れるとか甘ったるすぎだろ
40.     2012年08月25日 21:43 ID:QJ2ZTdZR0
>>ウォーキングだと2時間は歩け
長いな・・・
41. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2012年09月02日 02:10 ID:h35w236z0
女で身長160あるのに体重40kgいってない

朝 コンビニのおにぎり1こ
昼 マック(チキンクリスプ、ポテト、ブラックコーヒー)
間 カップめん、ケーキ1こ、スナック菓子
夜 ご飯並み盛り2杯、麻婆豆腐、サラダとか

書き出してみるとインスタントとかばっかだなw
あと一年中運動はしない。
休みだと昼間で寝てて昼食抜くことあるけどその分間食が多くなる。
42. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2013年01月21日 00:08 ID:5xgNwZuS0
喰っても鍛えても太くならないのは半分嘘で半分本当。人による
喰わないのに太るは嘘。喰わなければ絶対痩せる
43. 以下、VIPにかわりましてヴィブロがお送りします   2013年02月12日 14:30 ID:m7FRw2130
朝 食パン(とろけるチーズ1枚)
昼 おにぎり1個(ポークおにぎり)
夜 ご飯1杯+みそ汁+ほうれん草のおひたし+さしみ+野菜炒め+サラダ+ゆで卵1個
44. Chloe   2013年05月30日 14:51 ID:rRxbB9TN0
I appreciate all the work you have put into your blog! I’m going to Tweet this out to my followers… Definitely worth sharing!
45. Katherine   2014年04月06日 17:08 ID:S.y82Cew0
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